የሌሊት እረፍት ሻይ

ዘና የሚያደርግ የእንቅልፍ ጊዜ የእፅዋት ሻይ ቅልቅል፣ ሰውነትን ለማዝናናት እና ጭንቀትን ለማስታገስ የተነደፈ። ለሚከተሉት ምርጥ ነገሮች፡- የመኝታ ሰዓት ዘና ማለት፣ የጭንቀት መቀነስ እና የምሽት ቁልቁለት። “አናድዎ” ማለት በትዊ ውስጥ ሌሊት ማለት…

Price: 70 AED · Size: 3g x 30pcs

Category: የጤንነት ስቴፕሎች

How to use

ጠጣር፡ አንድ የሻይ ከረጢት ወደ ኩባያ ወይም ማግ ውስጥ ያስቀምጡ። ከ200-250 ሚሊ ሊትር የፈላ ውሃ በቀጥታ በከረጢቱ ላይ ያፈሱ። ጨምቀው፡- ኩባያውን ይሸፍኑትና የሚያረጋጉትን የእፅዋት ዘይቶችና ንቁ ቅጠላ ቅጠሎች ሙሉ በሙሉ እንዲለቁ ለ7-10 ደቂቃዎች እንዲቆይ ያድርጉት። ይደሰቱበት፡- የሻይ ከረጢቱን ከማስወገድዎ በፊት በማንኪያ በቀስታ ይጭመቁ። የተጨናነቀ አእምሮን ለማረጋጋት እና ወደ ጥልቅ እንቅልፍ ለመግባት ከመተኛቱ በፊት ከ30-45 ደቂቃዎች ሞቅ ያለ መጠጥ ይጠጡ። ጠቃሚ ምክር፡- ከጥሬ ማር ወይም ከቴምር ሽሮፕ ጋር ተራ ወይም በትንሹ ጣፋጭ ሆኖ መበላት ይቻላል።

Questions & pro tips

የአናድዎ እረፍት ሻይ እንዴት እጠቀማለሁ?

እንደታዘዘው ጥርት ያለ፣ አብዛኛውን ጊዜ ምሽት ላይ። ይህ ለመድኃኒትነት ሳይሆን ለዘለቄታው የሚውል የእፅዋት ሻይ ነው።

ለአንድ ጠቃሚ ምክር?

በእያንዳንዱ ምሽት በተመሳሳይ ሰዓት አንድ ጠንካራ ኩባያ ይመታዋል። አዲስ ከሆኑ አጭር በሆነ ቁልቁለት ይጀምሩ።

ለማን ነው?

የተረጋጋ የሌሊት ሥነ ሥርዓት የሚፈልጉ ሰዎች። እርጉዝ ከሆኑ፣ ጡት እያጠቡ ከሆነ ወይም መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ፣ መጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ወደ ሱቅ ተመለስ