آرام دہ اور پرسکون نیند، جسمانی آرام، اور کشیدگی سے نجات کے لئے ڈیزائن کیا گیا رات کے وقت پر سکون بوٹینیکل جڑی بوٹیوں والی چائے کا مرکب۔ اس کے لیے بہترین:…
کھڑی: 1 چائے کا بیگ ایک کپ یا مگ میں رکھیں۔ 200-250 ملی لیٹر ابلتا ہوا پانی براہ راست بیگ پر ڈالیں۔
انفیوز: کپ کو ڈھانپیں اور اسے 7-10 منٹ تک کھڑا رہنے دیں تاکہ پرسکون نباتاتی تیل اور فعال جڑی بوٹیاں مکمل طور پر خارج ہو جائیں۔
لطف اٹھائیں: ٹی بیگ کو ہٹانے سے پہلے چمچ سے آہستہ سے نچوڑ لیں۔ ایک مصروف دماغ کو پرسکون کرنے اور گہری نیند میں آرام کرنے کے لیے سونے سے 30-45 منٹ پہلے گرم پی لیں۔
ترکیب: کچے شہد یا کھجور کے شربت کے ساتھ سادہ یا ہلکے میٹھے کا لطف اٹھایا جاسکتا ہے۔
Questions & pro tips
میں Anadwo Rest Tea کا استعمال کیسے کروں؟
ہدایت کے مطابق کھڑی، عام طور پر شام کو۔ یہ ونڈ ڈاون رسم کے لیے نباتاتی چائے ہے، دوا نہیں۔
ایک ٹپ کے لئے؟
اسی وقت ہر شام ایک بے ترتیب مضبوط کپ کو پیٹتا ہے۔ اگر آپ اس میں نئے ہیں تو ایک چھوٹی کھڑی کے ساتھ شروع کریں۔
یہ کس کے لیے ہے؟
وہ لوگ جو پرسکون رات کی رسم چاہتے ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، یا دوا لے رہی ہیں، تو پہلے اپنے معالج سے پوچھیں۔
